DNVN – Với nhiều học sinh, còn khoảng 1 năm nữa mới tham gia thi vào THPT nhưng ngay từ bây giờ đã ráo riết ôn luyện để sẵn sàng bước vào cuộc đua.

Những bài tập dưới đây sẽ giúp giảm những cơn đau viêm khớp rất hiệu quả.

Luyện tập phương pháp “thở hộp” không những có thể đánh bay tình trạng căng thẳng tạm thời mà còn mang lại cho bạn không ít lợi ích sức khỏe lâu dài.

Hãy nên dành 30 phút mỗi ngày cho việc đi bộ và đây là hoạt động lý tưởng cho mọi người và ở mọi lứa tuổi.

Nếu bạn không muốn nhan sắc bị ảnh hưởng thì cần chỉnh lại những thói quen sai lầm ngay hôm nay.

Không chỉ là hành trình tìm niềm vui, việc đi du lịch cũng giúp con trẻ có thêm nhiều bài học cuộc sống quý báu.

DNVN - Tai biến mạch máu não được biết đến là bệnh nguy hiểm với nhiều di chứng nặng nề. Để quá trình phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não đạt kết quả tốt, ngoài việc kiên trì luyện tập cải thiện di chứng thì hiện nay, sử dụng sản phẩm thiên nhiên Nattospes là giải pháp được nhiều người lựa chọn.

Những thói quen tưởng chừng vô hại dưới đây lại chính là những thói quen nguy hiểm “chết người”, bạn cần tránh sau khi ăn.

Bổ sung những loại nước uống mát lạnh này vừa đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái, vừa đẩy nhanh quá trình tập luyện để đạt được vòng eo thon thả như ý muốn.

Đưa chân vào tường là một động tác phổ biến trên toàn thế giới. Mặc dù đơn giản nhưng động tác này mang đến nhiều lợi ích kỳ diệu cho sức khỏe.

Muốn giảm cân thành công cũng phải thực hiện cách giảm cân đúng chuẩn. Dưới đây là mẹo giảm cân dành cho phụ nữ vừa an toàn, vừa hiệu quả.

Cơ thể sẽ thay đổi như thế nào ở người dậy sớm đi bộ trong nửa năm? Đây là những lợi ích thiết thực giúp cơ thể như “thay da đổi thịt”, trẻ khỏe và sống thọ hơn rất nhiều.

Bộ ba trung vệ trụ cột của ĐT Việt Nam là Đình Trọng, Duy Mạnh, Tiến Dũng đều vắng mặt trong trận đấu tới gặp ĐT Australia. Vì vậy những phương án B như Tấn Tài, Việt Anh, Thanh Bình hăm hở tập luyện.

Áp dụng những thay đổi đơn giản này sẽ giúp cơ thể đẩy mạnh hiệu quả của quá trình trao đổi chất, từ đó giúp bạn kiểm soát cân nặng và vóc dáng hiệu quả hơn.

Không kiểm soát được lượng đường trong máu, giảm khả năng nhận thức... là những vấn đề sức khỏe thường gặp ở người cao tuổi.